2分快3彩神8app_豆角烧茄子的家常做法 营养家常菜这样做【星养生】

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  豆角烧茄子是一道颜色雄厚且很有营养的家常菜肴,茄子和豆角也不我也不我营养元素也不我也不我的蔬菜,它们俩的搭配可谓是互利互益的,其实都不 素菜因此味道也不我用都不 2分快3彩神8app差。我们们想知道豆角烧茄子的做法及豆角烧茄子为甚做吗?下面就为我们介绍豆角烧茄子的家常做法。

  豆角烧茄子的味道雄厚,这道菜中含 的2分快3彩神8app维生素A种类是也不我也不我的,下面就来为我们介绍几种它的做法。

  做法一

  材料

  3000克的长茄子,2瓣蒜,四个干辣椒,10毫升生抽,20毫升蚝油,适量植物油,几瓶水。

  做法

  1、将适量的茄子清洗干净去蒂,因此再将其切成长条,在放到去去清水中浸泡片刻。

  2、豇豆角清洗干净,要将其边上的老筋加在,因此折成小段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎。

  3、锅放到去进去去适量油,油温7成热后下茄子炸软后发现龙 控油。

  4、豆角下油锅炸至皮层起皱后发现龙 控油。

  5、炒锅留几瓶底油,放到去去蒜末和干辣椒爆香,放到去去茄子和豆角翻炒。

  6、加入生抽、蚝油和几瓶清水翻炒均匀,盖上锅盖焖煮一会,待汤汁收浓即可。

  做法二

  材料

  长茄子,豆角,面酱,盐,蚝油,胡椒粉,料酒,姜末,熟花生,香油,蒜。

  做法

  1.将茄子切成长条块,因此入热油炸制皮层焦脆~何必 太少,中间前要饨呢,因此我皮层焦脆就能那么了,顺便将豆角也过一下油。

  2.炒锅放些油,放到去去蒜末、姜末炒香,因此放到去去一勺甜面酱,炒出油,放半勺蚝油,炒,因此烹入些料酒,加些水,烧开后放到去去豆角和茄子,盖上盖子大火焖炖。

  3.汤差太少剩下1/3的以前,根据自己的醇香放些盐,因此盛入小砂锅中,淋入香油。

  4.将熟花生去皮用擀面杖压碎,撒在中间就能那么上桌啦。

  做法三

  材料

  豆角1把,茄子1只,蒜头半个,红辣椒2只,食盐适量,高汤适量。

  做法

  1.豆角洗净摘成长段儿,茄子切成长条状,蒜头切片,辣椒切长段。

  2.油锅烧热,放到去去蒜片,爆香;再放到去去辣椒,加几瓶食盐,翻炒两分钟。

  3.时候加入豆角,翻炒几分钟,至半熟。

  4.再放到去去茄子,继续翻炒三五分钟,时候加入适量高汤,改为中小火,所有材料同時 拌炒焖煮。

  5.至汤汁收干,豆角和茄子皆软熟时,加适量食盐调味,淋几瓶生抽上色,即可出锅。

  做法四

  材料

  豇豆(豆角),茄子1只,大蒜 (独蒜有一一有一个)。

  做法

  1、将茄子切成茄条,洗净,备用。

  2、豇豆切成寸长,洗净,备用。